肝胰扒海参的做法 肝胰扒海参的家常做法 肝胰扒海参 肝胰扒海参的做法大全
肝胰扒海参
类别 补阳食谱
工艺 扒 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 海参(水浸)750克 猪肝125克 猪胰子150克
辅料 油菜心30克
调料 酱油5克 黄酒10克 白砂糖5克 盐3克 姜5克 大葱5克 猪油(炼制)20克 味精2克
肝胰扒海参的做法
将猪胰、猪肝切块,投入沸水中略氽,去掉腥味,放入沙锅内,加入适量鸡清汤、酱油、料酒、糖、盐、姜(切片)、葱(切段)、猪油,用文火炖熟,将海参洗净,投入沸水中略氽,也放入沙锅内,一起炖煮10分钟左右,改用武火收汁,而后出装盘。另将菜心洗净,加盐略炒,酌加味精后,围在海在四周。
用法:当菜食用。
肝胰扒海参健康提示
效用:补肾润燥,养血益精。用治精血亏损、阳痿、遗精、遗尿;也可作为手术后失血的伙食调理。
肾调养药膳
肝胰扒海参的食谱营养
海参(水浸) 1.海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:枸杞烧海参 炒虾螺海 烩三丝海参 酸辣汤 酿荷包鲫鱼 什锦炒饭 海参豆花 海参扒肘子 | |
油菜心 1.降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:香菇菜心 草菇炒油菜 金针菇炒菜心 豆腐鲫鱼 豆腐炖大肠 奶汤素烩 腐竹烧香菇 草菇炖豆腐 | |
猪肝 1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;2、猪肝中含有丰富的维生素... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:凤眼猪肝 凤眼肝 火腿三拼 砂锅炖吊子 青蒜炒猪肝 黑木耳炒猪肝 菠菜煮猪肝 菠菜炒猪肝 | |
猪胰子 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:茴香夹肝 锅贴豆腐 猪胰鸡蛋菠菜汤 清炖山药猪胰 淮山猪胰汤 猪胰枸杞汤 莲藕小豆猪胰汤 猪胰脏煲淮山汤 |
肝胰扒海参的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
猪肝 猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。
肝胰扒海参的营养成分
- 能量566.01千卡
- 蛋白质70.93克
- 脂肪26.75克
- 碳水化合物10.26克
- 叶酸532.12微克
- 膳食纤维0.6克
- 胆固醇618.6毫克
- 维生素a8248.25微克
- 维生素b60.37毫克
- 维生素c11.15毫克
- 维生素e2.38毫克
- 胡萝卜素197.7微克
- 核黄素2.8毫克
- 硫胺素0.3毫克
- 烟酸15.3毫克
- 钙1855.46毫克
- 磷405.73毫克
- 钾704.7毫克
- 钠2341.35毫克
- 碘0.12微克
- 镁281.75毫克
- 铁34.53毫克
- 锌6.88毫克
- 硒76.54微克
- 铜0.07毫克
- 锰0.67毫克
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