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贫血食谱的做法
贫血食谱的做法 第114页查看全部菜系
 | 做法：1.去掉生菜过绿的硬叶，将余下的菜叶洗净，滤干水分；2.蒜去外皮；3.烧热汤匙色拉油，蒜置热油中；4.随即将生菜放略炒，炒时加和胡椒粉；5.加盖...详细介绍 |
| 做法：1.生菜洗净，用沸水灼软，过冷河留用。2.瘦肉剁烂，香菇浸软切粒，荸荠去皮切幼粒，将各料放在大碗内，加入调味料，搅动成馅料待用。3.取出一片生菜...详细介绍 |
| 做法：1.将小黄花菜泡发洗净，切段；2.烧锅烧热放油，油热倒入鸡蛋液炒成蛋花，装入碗内；3.葱姜洗净，葱切葱花，姜切末；4.青椒去蒂和籽洗净切丝；5....详细介绍 |
| 做法：1.将野菊嫩茎叶去杂质，入沸水锅中焯一下，捞出洗去香味，挤干水分，切段备用；猪肉洗净，切片放入碗中，加入料酒5克、盐、味精、酱油、葱、姜末腌渍入...详细介绍 |
| 做法：1.黄豆芽去根冲净滴水。番茄去皮切小块。牛肉切片，加调味料拌匀。2.烧热锅下油，慢火爆姜片，加入黄豆芽同炒，注意勿使豆芽变焦，略爆片刻后，加入适...详细介绍 |
| 做法：1.粉皮放在滚水里浸约半小时至软身，冲冷水，切成条状，垫在碟底；猪肉洗净剁成茸状加入调味料拌匀；榨菜洗净略浸，切成幼粒；蒜去皮洗净捣成蒜茸备用。...详细介绍 |
| 做法：1.猪肝洗净，切成薄片，盛碗内；2.加精盐、料酒、湿淀粉拌匀；3.冬菜泡洗干净，切成2厘米的段；4.汤锅置大火上，掺汤，下冬菜熬出味；5.捞出冬...详细介绍 |
| 做法：1.先将凝固的猪血切成小方块；2.猪血放入冷水锅中煮沸至熟，捞出，清水冲冷；3.丝瓜刨皮洗干净，切成菱形，备用；4.汤锅置火上烧热，下花生油、姜...详细介绍 |
| 做法：1.将牛肉洗净切切片；2.香菇洗净，用水泡软，备用；3.汤锅置大火上，加水1000克，将牛肉片和香菇一同放入锅中；4.待煮沸，改用小火煨炖；5....详细介绍 |
| 做法：1.将牛肉洗净，切成片；2.牛肉用沸水略煮一下，撇去浮沫；3.加入花椒、大料、生姜片、料酒改用小火煨；4.将胡萝卜洗净，削去皮，切成斜片；5.待...详细介绍 |