椒盐虾的做法 椒盐虾的家常做法 椒盐虾 椒盐虾的做法大全
椒盐虾
类别 海南菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
工艺 熟炒 口味 香辣 食用 中餐、晚餐
口感 外焦香咸辣,肉软嫩鲜美。
椒盐虾的做法
1.鲜活中虾用水洗净,先剪虾须、虾枪,剔出枪下的杂物,剪清虾爪及桡足,晾干;
2.炒锅用中火烧热,放入精盐15克,炒至烫手而有响声时,端离火口,倒入五香粉2克,拌匀即成淮盐;
3.辣椒切成米粒状;
4.炒锅用旺火烧热,放入花生油,烧至五成热,下海虾泡油至八成熟,连油一起倒入笊篱沥去油;
5.炒锅回火上,放入已泡油的中虾略煎片刻,加淮盐和辣椒粒,炒至熟,装盘,堆成山形;
6.四周伴以香菜即成。
椒盐虾制作提示
1.因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
2.此品选鲜活中虾,不必去壳。经油泡后,再用椒、盐炒;椒、盐等味料附在壳外而不入肉内,获得外焦香咸辣,肉软嫩鲜美的特色。
椒盐虾的食谱营养
海虾 1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:芙蓉蒸虾 炒马蹄凤尾虾 滑炒虾球 白果桂圆炒虾仁 豉汁煎海虾 豉汁蒸海虾 芥汁软炸虾 椒盐中虾 | |
香菜 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:拌甘蓝丝 蒜茸海带 拌茄泥 酸辣里脊豆腐汤 酸辣牛筋 酸辣冬瓜汤 多味凉粉 九转豆腐 |
椒盐虾的食物相克
海虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
椒盐虾的营养成分
- 能量912.21千卡
- 蛋白质88.22克
- 脂肪56.21克
- 碳水化合物23.69克
- 叶酸37.2微克
- 膳食纤维10.83克
- 胆固醇585毫克
- 维生素a48.25微克
- 维生素c12毫克
- 维生素e37.56毫克
- 胡萝卜素290微克
- 核黄素0.33毫克
- 硫胺素0.19毫克
- 烟酸10.38毫克
- 钙771.17毫克
- 磷1075.57毫克
- 钾1504.61毫克
- 钠7423.07毫克
- 碘0.38微克
- 镁274.06毫克
- 铁19.51毫克
- 锌9.7毫克
- 硒282.45微克
- 铜2.53毫克
- 锰3.75毫克
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