香草番茄炒空心面的做法 香草番茄炒空心面的家常做法 香草番茄炒空心面 香草番茄炒空心面的做法大全
香草番茄炒空心面
类别 意大利菜
工艺 炒 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 酸甜可口。
主料 意大利面200克
辅料 番茄100克 橄榄10克 洋葱（红皮）10克 黄油20克
调料 番茄汁20克 盐2克 胡椒粉2克 胡椒1克 罗勒叶3克
香草番茄炒空心面的做法
1.将空心面煮至八成熟；
2.取出放入黄油和洋葱炒香；
3.投入番茄块、橄榄片翻炒，再倒入番茄汁、盐、胡椒调味；
4.用中火将汁收浓后装盘；
5.撒上罗勒丝装饰。
香草番茄炒空心面的食谱营养
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香草番茄炒空心面的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
香草番茄炒空心面的营养成分
- 能量204.21千卡
- 蛋白质1.55克
- 脂肪19.89克
- 碳水化合物7.12克
- 叶酸5.6微克
- 膳食纤维2.37克
- 胆固醇59.2毫克
- 维生素a65.5微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c14.3毫克
- 维生素e0.42毫克
- 胡萝卜素389.8微克
- 核黄素0.02毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.61毫克
- 钙16.4毫克
- 磷32.56毫克
- 钾194毫克
- 钠804.13毫克
- 碘2.66微克
- 镁18.28毫克
- 铁0.67毫克
- 锌0.21毫克
- 硒0.6微克
- 铜0.05毫克
- 锰0.15毫克
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