香菜水萝卜的做法 香菜水萝卜的家常做法 香菜水萝卜 香菜水萝卜的做法大全
香菜水萝卜
类别 家常菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱 麻疹食谱
工艺 拌 口味 酸辣味 食用 中餐、晚餐
香菜水萝卜的做法
1.将香菜、水萝卜、洋葱择洗干净，均切成丝；
2.将辣椒油等调料与香菜丝、水萝卜丝、洋葱丝拌匀，装盘即成。
香菜水萝卜的食谱营养
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香菜水萝卜的食物相克
水萝卜 服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。
香菜水萝卜的营养成分
- 能量216.88千卡
- 蛋白质6.7克
- 脂肪11.32克
- 碳水化合物26.55克
- 叶酸454.2微克
- 膳食纤维4.76克
- 维生素a605.3微克
- 维生素c170.5毫克
- 维生素e11.19毫克
- 胡萝卜素3638微克
- 核黄素0.47毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸6.9毫克
- 钙319.32毫克
- 磷180.42毫克
- 钾924.46毫克
- 钠1577.89毫克
- 碘5.2微克
- 镁113.58毫克
- 铁9.73毫克
- 锌1.84毫克
- 硒2.28微克
- 铜0.67毫克
- 锰1.17毫克
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