熏肉玉米饼的做法 熏肉玉米饼的家常做法 熏肉玉米饼 熏肉玉米饼的做法大全
![熏肉玉米饼的做法](https://s.iapolo.com/caipu/nopic.gif)
熏肉玉米饼
类别 甜品/点心
工艺 烤 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 腊肉(生)100克 小麦面粉150克 鸡蛋70克 玉米(鲜)100克 牛奶100克
调料 白砂糖50克 盐2克 黄油15克 色拉油45克
熏肉玉米饼的做法
1.熏肉放在煎盘上,放入微波炉熏火3分钟,取出放在盘上。
2.蛋打匀,加入白糖、鲜奶、精盐拌匀,倒入拌了发酵粉的面粉内,拌匀成糊状,然后将玉米粒、黄油溶液倒入,待发酵30分钟。
3.煎盘加入色拉油,放入炉内高火4分钟,取出后放入15克发好的粉糊,入炉高火1分钟,翻面再高火1分钟,玉米饼即成。这样15克一个饼,直至做完,做好后放盘子的一边,另一边放上熏肉即可。
熏肉玉米饼制作提示
本品面粉(加入发酵粉拌匀)。
熏肉玉米饼的食谱营养
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熏肉玉米饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米(鲜) 玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
熏肉玉米饼的营养成分
- 能量2006.55千卡
- 蛋白质51.87克
- 脂肪122.68克
- 碳水化合物187.5克
- 叶酸169.26微克
- 膳食纤维8.45克
- 胆固醇591.9毫克
- 维生素a283.8微克
- 维生素b60.1毫克
- 维生素c17毫克
- 维生素e40.94毫克
- 核黄素0.52毫克
- 硫胺素0.96毫克
- 烟酸4.9毫克
- 钙227.84毫克
- 磷785.7毫克
- 钾1164.43毫克
- 钠1692.22毫克
- 碘23.39微克
- 镁162.59毫克
- 铁11.82毫克
- 锌6.51毫克
- 硒48.52微克
- 铜0.41毫克
- 锰0.54毫克
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