时间指数4的菜怎么做 时间指数4的菜的做法
时间指数4的菜
时间指数4的菜 第153页
 | 做法：新鲜豆浆与粳与煮粥，粥成后，加入冰糖再煮一二沸即可。用法：早晚餐温热食。详细介绍 |
| 做法：1.黑芝麻、核桃仁分别炒香；2.将红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移文火上煎熬至稠；3.加黑芝麻、核桃仁搅拌均匀，停火即成乌发糖；4.将乌...详细介绍 |
| 做法：1.将桑葚洗净，加水适量煎煮；2.每隔30分钟取煎液一次，加水再煎，共取煎液2次；3.将煎液合并，再以小火煎熬浓缩；4.至较粘稠时，加入蜂蜜30...详细介绍 |
| 做法：1.将山药、薏米择去杂质，糯米、大枣、薏米洗净备用；2.山药打成粉备用；3.薏米下入锅内，注入清水适量，置火上煮至开裂；4.再将糯米、大枣同时下...详细介绍 |
| 做法：将桂圆肉放入于碗内，加白糖，一同蒸至稠膏状。详细介绍 |
| 做法：1.将梨子削去表皮，冲洗后，在靠梨柄处切开留作梨盖，用小勺挖去梨核。2.将小黑豆择净，用清水洗干净，晾干水汽，装入梨孔内，如梨子个小以装满为止。...详细介绍 |
| 做法：1.先将海蜇皮切成细丝，用清水浸泡，漂去异味后挤干水分待用。2.将糯米、荸荠、海蜇皮一同放入锅内，加清水置旺火上烧开，转用文火熬煮成粥，放入白糖...详细介绍 |
| 做法：生姜去皮，切块，猪脚切块，加甜醋同煮至熟。详细介绍 |
| 做法：1.将红枣去核后洗净；2.将莲米、绿豆、苡仁泡洗择净；3.豆皮用温水泡发后并发细；4.将以上各味一同置于锅中，加入适量清水；5.煮至各味烂熟后，...详细介绍 |
| 做法：1.炒锅置于火上，烧热后分别将核桃仁、芝麻、花生仁炒熟；花生去皮与核桃仁一起压碎，放入小盆中，加入芝麻、白糖、果酱搅拌均匀。2.将馒头粉放于盆中...详细介绍 |