甜浆粥的做法 甜浆粥的家常做法 甜浆粥 甜浆粥的做法大全
甜浆粥的做法
新鲜豆浆与粳与煮粥，粥成后，加入冰糖再煮一二沸即可。
用法：早晚餐温热食。
甜浆粥健康提示
效用：健脾养胃，润肺补虚。适用于年老体虚，营养不良。亦可防治血管硬化、高血压、冠心病。
脾调养药膳
甜浆粥的食谱营养
 | 冰糖 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤牛肉 樱桃肉 苦瓜排骨汤 莲米苡仁排骨 卤鸭翅膀 百合莲子绿豆粥 龙眼鸽蛋 红枣莲子羹 |
 | 豆浆 1.豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；2.中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：六味鱼豆花 豆浆山药汤 豆浆炖羊肉 炸豆腐渣 花生豆奶 豆浆炖羊肉 素鸽蛋 凉拌鸡肉生参 |
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 |
甜浆粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
甜浆粥的营养成分
- 能量1180千卡
- 蛋白质20.55克
- 脂肪4.4克
- 碳水化合物270.55克
- 膳食纤维6.4克
- 维生素a75微克
- 维生素e5.52毫克
- 胡萝卜素450微克
- 核黄素0.26毫克
- 硫胺素0.38毫克
- 烟酸2.45毫克
- 钙101毫克
- 磷331.5毫克
- 钾387毫克
- 钠22.65毫克
- 镁99毫克
- 铁6.25毫克
- 锌3.69毫克
- 硒4.45微克
- 铜0.68毫克
- 锰2.49毫克
家常菜谱大全为您提供甜浆粥的做法,甜浆粥的家常做法,甜浆粥,甜浆粥的做法大全,甜浆粥怎么做,甜浆粥怎么做好吃,甜浆粥图片等