便秘食谱 便秘食谱菜谱大全 便秘食谱做法大全 便秘食谱菜谱 便秘食谱的做法
便秘食谱的做法
便秘食谱的做法 第160页查看全部菜系
 | 做法：1.将香蕉去皮后研碎，加入适量茶水中；2.再兑入蜂蜜拌匀即可。详细介绍 |
| 做法：1.先将苦杏仁用温水浸泡，去除皮、尖后置于深碗中；2.再将梨洗净，切成四瓣后放入碗中；3.同时加入白糖及适量清水上锅隔水炖至梨熟即可。详细介绍 |
| 做法：1.将白矾用2000毫升清水溶化；2.鲜藕去皮、节后洗净，并切成片，再泡入白矾水中；3.将雪梨去皮、核后洗净，并切成条块，也泡入白矾中；4.将锅...详细介绍 |
| 做法：1.将郁李仁浸泡后洗净，去皮，上炒锅微炒；2.然后置于砂锅中，加入适量清水煎煮30分钟，去渣留汁；3.在煎好的郁李仁药汁中加入淘洗干净的粳米煮至...详细介绍 |
| 做法：1.将胡萝卜、土豆分别洗净，并切成丁块；2.将粳米淘洗干置于锅中，加入适量清水熬煮至粳米将熟；3.再加入胡萝卜丁和土豆丁煮至各味粳米熟烂；4.最...详细介绍 |
| 做法：1.将松子仁捣成泥状；2.松子与淘洗干净的糯米一同置于锅内，加入适量清水；3.用文火熬煮成稀稠粥，再冲入蜂蜜即成。详细介绍 |
| 做法：1.将红薯洗后，连皮切成小块置于锅中；2.加入适量清水与淘洗干净的粳米一同熬煮成粥；3.待粥将成时，加入适量白糖，再煮二三沸即成。详细介绍 |
| 做法：1.将柏子仁去除皮、壳，杂质洗净，并捣烂后置于砂锅中；2.加入适量清水与淘洗干净的粳米一同熬为稀粥；3.待粥将成时，兑入蜂蜜，再稍煮1～2沸即成...详细介绍 |
| 做法：1.将糯米淘洗干净后置于锅中，加入适量沸水；2.熬煮至粥将成时，兑入蜂蜜搅匀即可。详细介绍 |
| 做法：1.将桂圆肉、核桃仁分别洗净；2.粳米淘洗干净，然后将三味一同放入锅内，加入适量清水；3.用大火煮沸后，再改用文火熬煮30分钟即成。详细介绍 |