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便秘食谱的做法
便秘食谱的做法 第159页查看全部菜系
 | 做法：将粳米淘洗干净，入锅内，加水适量，置武火上烧开，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮为粥。详细介绍 |
| 做法：1.松子仁研碎；2.粳米淘洗干净；3.松子仁碎同粳米煮粥；4.粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。详细介绍 |
| 做法：1.大枣提前浸泡，洗净，去核；2.芋头洗净；3.大枣装碗内，加少许清水，和芋头一起，旺火蒸约20分钟；4.取出枣后，碾碎，制成枣泥；5.芋头取出...详细介绍 |
| 做法：将黑芝麻、核桃仁炒香，压成粉末。银耳用清水洗净，用热水发涨，去掉根部硬质。先将银耳放入锅中，加清水炖煮，水开后改用文火，加入黑芝麻、核桃仁、葡萄...详细介绍 |
| 做法：1.先将海蜇皮切成细丝，用清水浸泡，漂去异味后挤干水分待用。2.将糯米、荸荠、海蜇皮一同放入锅内，加清水置旺火上烧开，转用文火熬煮成粥，放入白糖...详细介绍 |
| 做法：1.先将桃仁去皮尖，用清水研汁。2.将桃仁汁与淘洗干净的粳米及红糖一同加入沙锅，加水煮成稀粥。用法：每日服1剂，5-7天为一个疗程。若用于通经，...详细介绍 |
| 做法：将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。详细介绍 |
| 做法：1.将土豆切成细丝，捣烂，以洁净纱布绞汁待用。2.取土豆汁放在锅中，先以大火、后小火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜，再煎至稠粘时停火，待冷装瓶备用。详细介绍 |
| 做法：1.将萝卜去皮后洗净，并切成丝，捣烂成泥；2.将萝卜泥与蜂蜜拌匀即可。详细介绍 |
| 做法：1.将黑芝麻、桑葚一同研碎；2.粳米淘洗干净；3.将粳米与黑芝麻、桑葚末一同置于锅中加入适量清水，用旺火煮沸；4.再改用文火煮成稀糊状，加入白砂...详细介绍 |