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便秘食谱的做法
便秘食谱的做法 第156页查看全部菜系
 | 做法：1.将姜、蒜分别切成末；2.姜末、蒜末、泡辣椒、花椒粉、醋、糖、酱油和精盐同放碗内，加入温水调匀；3.蚕豆用沸水煮至浮于水面，捞出沥干水分；4....详细介绍 |
| 做法：1.胡萝卜干的制法:将整根胡萝卜洗净，用绳穿其一端，置于通风处，晾到八成干即成；2.胡萝卜干用温水泡软，洗净尘土，先切成0.3厘米厚的片，再横切...详细介绍 |
| 做法：1.将红柿子椒去蒂、籽洗净切丝，放入盘内；2.将白糖、醋、酱油、香油倒入盘内，拌匀即成。详细介绍 |
| 做法：1.将藕去皮洗净切成条；2.青椒、红椒洗净切成块；3.木耳洗净；4.葱、蒜洗净切成末；5.鸡蛋打入碗中，加适量干淀粉调成蛋糊；6.将水面筋切成片...详细介绍 |
| 做法：1.大白菜剥开叶片，洗净，放入滚水中煮软，捞出沥干；2.胡萝卜去皮切丝，放入滚水中煮熟备用；3.鸡蛋打入碗中拌匀，倒入锅中煎成蛋皮，盛起并切丝；...详细介绍 |
| 做法：1.荸荠去皮，洗净切片；2.葱、姜、蒜洗净分别切花、末备用；3.锅内放水煮沸，将荸荠片放入沸水中焯一下，捞出冲凉、沥干后拍干淀粉备用；4.另起锅...详细介绍 |
| 做法：1.将大白菜去叶留帮洗净，切成细丝，下入开水锅内焯软，捞出控水，加酱油，干淀粉拌匀；2.葱姜切细丝；3.炒锅注油烧热，下入葱姜丝炝锅，放入白菜丝...详细介绍 |
| 做法：1.将海蜇皮浸泡后洗净，切成细丝；2.蒜切片；3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；4.萝卜洗净切成片，加少许精盐腌片刻，放入冷水中泡片刻，捞出控水；5...详细介绍 |
| 做法：1.将豌豆洗净，加淀粉、蛋液拌匀；2.炒锅注油烧至六成热，放入豌豆炸酥，捞出控油；3.炒锅注油烧热，加白糖、米醋、姜片、酱油、少许水烧开成糖醋汁...详细介绍 |
| 做法：1.嫩藕洗净，去皮、切成菱形条状，加入精盐拌匀，待藕出汤后搌去水分；2.木耳和柿子椒洗净切成方丁；3.面粉加入精盐、味精、发酵粉，用清水调成面糊...详细介绍 |