椒油二丁的做法 椒油二丁的家常做法 椒油二丁 椒油二丁的做法大全
椒油二丁
类别 私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
工艺 拌 口味 清香味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
口感 香脆清淡。
椒油二丁的做法
黄瓜洗净切成丁,黄豆煮成五香豆,芝麻炒熟,把黄瓜、黄豆和调料一起拌匀装盘即成。
椒油二丁的食谱营养
大豆 1.增强机体免疫功能:大豆含有丰富的蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸,可以提高人体免疫力;2.防止血管硬化:黄豆中的卵磷... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:黄豆肉皮冻 京味炸酱面 莲藕黄豆炖排骨 鲜菇凤豆肉片汤 黄豆排骨汤 猪骨汤 黄豆猪蹄汤 牛骨肉汤 | |
黄瓜 1.抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2.抗衰老... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:麻酱素什锦 拌鱿鱼丝 酸辣豆腐汤 黄瓜拌粉皮 木须炒瓜片 炒素三丁 五彩紫菜汤 猪肉丸子汤 |
椒油二丁的营养成分
- 能量362.41千卡
- 蛋白质24.26克
- 脂肪18.13克
- 碳水化合物37.54克
- 叶酸216.71微克
- 膳食纤维12.52克
- 维生素a93.71微克
- 维生素c45毫克
- 维生素e32.81毫克
- 胡萝卜素561.2微克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素0.35毫克
- 烟酸2.46毫克
- 钙161.98毫克
- 磷286.05毫克
- 钾784.94毫克
- 钠2133.54毫克
- 碘4.85微克
- 镁122.03毫克
- 铁5.78毫克
- 锌2.14毫克
- 硒3.65微克
- 铜0.85毫克
- 锰1.5毫克
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