仙茅雀肉汤的做法 仙茅雀肉汤的家常做法 仙茅雀肉汤 仙茅雀肉汤的做法大全
仙茅雀肉汤的做法
1.麻雀去内脏，去脚爪。
2.仙茅、芡实、红枣去核洗净。
3.全部材料放入水煲内，猛炎煮滚。
4.慢火煲2小时，汤成可供饮用。
仙茅雀肉汤健康提示
1. 此汤可温肾壮阳、用于肾阳不足、形瘦神疲、阳痿早泄、小便频数、腰膝乏力、性欲淡漠、妇女带下、阴冷不孕、子宫发育不良等，亦可温肾壮阳、补肾益精。
2. 麻雀，具有壮阳益精、暖腰膝、缩小便的作用，专治阳虚赢瘦、阳痿、疝气、小便频数、崩漏、带下。仙茅能壮阳，祛寒湿。
3. 常饮此汤，有温肾壮阳之效。
仙茅雀肉汤的食谱营养
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仙茅雀肉汤的营养成分
- 能量386.4千卡
- 蛋白质7.92克
- 脂肪0.44克
- 碳水化合物90.8克
- 叶酸19.48微克
- 膳食纤维3.2克
- 维生素a0.8微克
- 维生素c5.6毫克
- 胡萝卜素4微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.26毫克
- 烟酸0.68毫克
- 钙55.2毫克
- 磷65.2毫克
- 钾257.6毫克
- 钠25.2毫克
- 镁27.2毫克
- 铁1.32毫克
- 锌1.25毫克
- 硒5.23微克
- 铜0.61毫克
- 锰1.36毫克
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