金钩玉片汤的做法 金钩玉片汤的家常做法 金钩玉片汤 金钩玉片汤的做法大全
金钩玉片汤
类别 家常菜 益智补脑食谱 骨质疏松食谱 青少年食谱 老人食谱 清热去火食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 色泽丰富，味道鲜美。
金钩玉片汤的做法
1.黄瓜洗净，切成片；
2.鸡蛋打散；
3.锅放在火上，加入清汤、虾米后煮沸，放入黄瓜片，稍煮片刻；
4.加入精盐、味精，淋入鸡蛋液，撒上胡椒粉和香油即可。
金钩玉片汤的食谱营养
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金钩玉片汤的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
金钩玉片汤的营养成分
- 能量221.93千卡
- 蛋白质20.1克
- 脂肪7.41克
- 碳水化合物25.64克
- 叶酸295.19微克
- 膳食纤维4.02克
- 胆固醇371.25毫克
- 维生素a240.25微克
- 维生素c72毫克
- 维生素e1.84毫克
- 胡萝卜素720.6微克
- 核黄素0.39毫克
- 硫胺素0.22毫克
- 烟酸2.47毫克
- 钙113.15毫克
- 磷166.66毫克
- 钾161.64毫克
- 钠2453.63毫克
- 碘26.06微克
- 镁41.83毫克
- 铁2.8毫克
- 锌1.15毫克
- 硒18.61微克
- 铜0.43毫克
- 锰0.16毫克
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