牛奶鹑蛋的做法 牛奶鹑蛋的家常做法 牛奶鹑蛋 牛奶鹑蛋的做法大全
牛奶鹑蛋的做法
牛奶煮沸后将鹑蛋逐个打入,加白糖适量。
牛奶鹑蛋健康提示
效用:补益五肘,补充营养。适用于肋膜炎、心脏病、哮喘、神经衰弱、营养不良等症。
脾调养药膳
牛奶鹑蛋的食谱营养
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白砂糖 1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸收;2.吃糖后应及时漱口或刷牙,以防龋齿的产生;3.糖尿病... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:彩虹金菇煲 麻酱拌菠菜 麻酱素什锦 蒜拌绿豆芽 青蒜烧豆腐 干烧四季豆 炒青虾 九转豆腐 | |
牛奶 1.牛奶中富含维生素a,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2.牛奶中含有大量的b2,可以促进皮肤的新陈代谢;3... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:砂锅炖吊子 醉饼 奶油双色花 牛奶绿菜花 奶汤素烩 炒鲜奶 奶汤炖萝卜汤 干酪菠菜 |
牛奶鹑蛋的营养成分
- 能量522千卡
- 蛋白质21.8克
- 脂肪20.7克
- 碳水化合物62.25克
- 胆固醇560毫克
- 维生素a409微克
- 维生素c3毫克
- 维生素e3.71毫克
- 核黄素0.91毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 烟酸0.4毫克
- 钙369毫克
- 磷403毫克
- 钾467.5毫克
- 钠218.4毫克
- 碘37.6微克
- 镁45.5毫克
- 铁4.4毫克
- 锌2.9毫克
- 硒31.3微克
- 铜0.17毫克
- 锰0.18毫克
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