椒香粒粒脆的做法 椒香粒粒脆的家常做法 椒香粒粒脆 椒香粒粒脆的做法大全
椒香粒粒脆的做法
1.鸡脆骨滚蘸淀粉，入油锅炸熟呈金黄色时捞出，待用；红、绿椒切片；
2.炒锅下少量植物油，将红、青尖椒爆香，放入鸡脆骨，加入所有调料翻炒均匀即成。
椒香粒粒脆的食谱营养
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椒香粒粒脆的营养成分
- 能量116.11千卡
- 蛋白质1.91克
- 脂肪0.24克
- 碳水化合物28.19克
- 膳食纤维1.62克
- 维生素a86.7微克
- 维生素c61.8毫克
- 维生素e0.4毫克
- 胡萝卜素519微克
- 核黄素0.04毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸0.67毫克
- 钙22.94毫克
- 磷44.89毫克
- 钾131.76毫克
- 钠952.44毫克
- 镁11.04毫克
- 铁1.69毫克
- 锌0.19毫克
- 硒0.97微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.13毫克
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