红煨熊掌的做法 红煨熊掌的家常做法 红煨熊掌 红煨熊掌的做法大全
红煨熊掌
类别 湖南菜
工艺 煨 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
口感 掌肉酥烂,柔糯鲜香。
主料 熊掌2000克
辅料 干贝25克 小白菜150克
调料 味精2克 胡椒粉1克 小葱50克 姜50克 黄酒150克 鸡油15克 盐10克 香油15克 酱油50克 猪油(炼制)50克
红煨熊掌的做法
1.熊掌清洗干净,放在垫有竹箅子的冷水锅内烧开煮过,连煮二次,除去腥膻味;
2.再用冷水浸凉,漂在清水中;
3.干贝除去老筋洗净;
4.葱、姜拍破,小白菜心洗净;
5.将猪肘肉1000克刮洗干净,鸡肉1000克洗净,均切成大块;
6.将猪肉块、鸡肉块下入开水锅汆过捞出,用清水洗去血沫,放入垫有竹箅子的砂锅里;
7.再加入干贝、黄酒、葱25克、姜25克和清水2500毫升,用旺火烧开,撇去泡沫;
8.再改小火煨至酥烂,煮成浓汤约1250毫升,过箩筛待用;
9.炒锅内放入杂骨汤1500毫升、黄酒、葱25克、姜25克,再将熊掌放入,烧开汆过,以除净腥膻异味;
10.在砂锅内垫上竹箅子,放入熊掌(掌心向上),倒入煨好的浓汤,用小火煨至熊掌酥烂;
11.再加入精盐、酱油,稍煨一会,取出熊掌盛入深盘中,浓汤内加入味精、胡椒粉,收浓汁,盖在熊掌上,淋入芝麻油;
12.炒锅置中火,放入猪油,烧至六成热,下入白菜心、精盐,煸炒熟后,出锅拼在熊掌周围,淋上鸡油即成。
红煨熊掌制作提示
1.涨发熊掌,先用凉水泡一夜,换水煮3~4 小时,试着用手捏住几根毛能拔下来时,便可捞出放在温水中拔毛,然后剥去掌底粗皮,用凉水冲洗干净,放容器内,加葱、姜、料酒焖煮,至大骨棒松软,置温水中拆除掌骨、爪尖,再用水冲数小时,以去掉腥臊气味,即可使用;
2.此菜中的猪肘肉、鸡肉只作提味用,不入菜。
红煨熊掌的食谱营养
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红煨熊掌的营养成分
- 能量834.63千卡
- 蛋白质23.7克
- 脂肪66.38克
- 碳水化合物19.4克
- 叶酸80.18微克
- 膳食纤维3.82克
- 胆固醇133.5毫克
- 维生素a520.35微克
- 维生素c54.5毫克
- 维生素e14.75毫克
- 胡萝卜素3025.6微克
- 核黄素0.39毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸3.9毫克
- 钙302.47毫克
- 磷340.8毫克
- 钾938.77毫克
- 钠7180.19毫克
- 碘16.28微克
- 镁186.62毫克
- 铁11.04毫克
- 锌3.8毫克
- 硒23.53微克
- 铜0.4毫克
- 锰3.21毫克