奶油亚芝竹汤的做法 奶油亚芝竹汤的家常做法 奶油亚芝竹汤 奶油亚芝竹汤的做法大全
奶油亚芝竹汤的做法
1.亚芝竹切成小块；
2.取锅用黄油将洋葱末、西芹炒香；
3.投入亚芝竹翻炒，加入百里香和鸡汤，煨烧1小时左右；
4.另取锅用黄油将面粉炒香成面糊；
5.加入亚芝竹汤，边加边不停搅拌，使面糊化开至汤汁起稠；
6.用粉碎机将汤连亚芝竹粉碎一遍；
7.粉碎后的汤回锅烧开，加入奶油、盐、胡椒调味即可。
奶油亚芝竹汤制作提示
奶油不宜加过多。
奶油亚芝竹汤的食谱营养
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奶油亚芝竹汤的营养成分
- 能量1562.24千卡
- 蛋白质12.7克
- 脂肪147.35克
- 碳水化合物50.73克
- 叶酸18.58微克
- 膳食纤维4.45克
- 胆固醇357毫克
- 维生素a324.95微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c23.4毫克
- 维生素e2.1毫克
- 胡萝卜素171.35微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.33毫克
- 烟酸2.38毫克
- 钙505.65毫克
- 磷265.14毫克
- 钾760.75毫克
- 钠1907.32毫克
- 碘1.02微克
- 镁124.87毫克
- 铁5.09毫克
- 锌1.16毫克
- 硒4.31微克
- 铜0.6毫克
- 锰1.43毫克
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