韭菜生姜汁的做法 韭菜生姜汁的家常做法 韭菜生姜汁 韭菜生姜汁的做法大全
韭菜生姜汁的做法
1.韭菜洗净去头部粗段及尾部须段，切小段；
2.嫩姜洗净，切小段；
3.在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入水果汁中打，待匀沥去渣饮汁。
韭菜生姜汁的食谱营养
 | 韭菜 1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：炒合菜 蛏子炒鸡蛋 汆鲅鱼丸子 拌合菜 拌合菜 韭菜炒羊肝 蛤肉合饼 炒青虾 |
 | 子姜 生姜具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：紫萝鸡柳 子姜羊肉丝 嫩姜炒鸡脯 四宝菠菜 菱汁豇豆 仔姜炒肉 新姜炒鸡 菠萝酸子姜炒鸭片 |
韭菜生姜汁的营养成分
- 能量147.1千卡
- 蛋白质1.78克
- 脂肪0.78克
- 碳水化合物35.7克
- 叶酸27.54微克
- 膳食纤维2.38克
- 维生素a119.7微克
- 维生素b60.09毫克
- 维生素c2.9毫克
- 维生素e0.26毫克
- 胡萝卜素718.7微克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 烟酸0.69毫克
- 钙34.8毫克
- 磷33.65毫克
- 钾269.95毫克
- 钠4.63毫克
- 镁35.7毫克
- 铁1.3毫克
- 锌0.3毫克
- 硒0.7微克
- 铜0.06毫克
- 锰3.5毫克
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