青蒿绿豆粥的做法 青蒿绿豆粥的家常做法 青蒿绿豆粥 青蒿绿豆粥的做法大全
青蒿绿豆粥的做法
将青蒿（或用鲜品绞汁）、西瓜翠衣、赤茯苓共煎取汁去渣。将绿豆淘净后，与茶叶同煮为粥。待粥成时，将上青蒿、西瓜翠衣、赤茯苓三味药汁对入，稍煮即成。
用法：随意服用。
青蒿绿豆粥健康提示
效用：清暑泻热。主治伏暑。症见寒热似疟、口渴心烦、脘痞、身热午后较重、苔黄腻、脉弦数。
宜忌：里有虚寒、大便溏泄者不宜多食。
夏季养生药膳
青蒿绿豆粥的食谱营养
 | 茯苓 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：茯苓莲子粥 茯苓牛肚汤 薏苡仁黄鳝粥 蚕豆鲫鱼粥 人参茯苓粥 四君蒸鸡 黄芪鱼 冬瓜茯苓蛏肉汤 |
| 荷叶 荷叶含有莲碱（roemerine）、原荷叶碱（pronuciferine）和荷叶碱（nuciferine）等多种生物碱及... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆豉荷香鹅 小笼斑节虾 荷叶冬瓜汤 富贵鸡 冬瓜鲜荷叶煲鸭 冬荷煲老鸭汤 花生鸡脚节瓜猪骨汤 荷香蒸排骨 |
 | 绿豆 1.绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；2.绿豆中的多糖成分能增强血清... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆汁 绿豆南瓜汤 猪肝绿豆粥 甘草绿豆炖白鸭 乌鸡绿豆汤 鲫鱼绿豆汤 冬瓜绿豆汤 百合莲子绿豆粥 |
| 青蒿 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：青蒿溜肝尖 青蒿粥 青蒿蹄花汤 粉蒸白菜 杞子青蒿蒸甲鱼 青蒿粥 青蒿粥 青蒿茵芦茶 |
 | 西瓜皮 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：酱味瓜皮 带皮双丝 芹菜翠衣炒鳝肉 西瓜翠汤 熘翡翠片 竹笋西瓜皮鲤鱼汤 清火瓜条蛋花汤 丝瓜海蜇汤 |
青蒿绿豆粥的食物相克
茯苓 茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。
青蒿 青蒿忌与当归、地黄同用。
青蒿绿豆粥的营养成分
- 能量96.72千卡
- 蛋白质6.62克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物28.51克
- 叶酸117.9微克
- 膳食纤维11.63克
- 维生素a6.6微克
- 维生素e3.28毫克
- 胡萝卜素39微克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸0.65毫克
- 钙24.54毫克
- 磷104.94毫克
- 钾243.06毫克
- 钠1.08毫克
- 镁38.46毫克
- 铁3.08毫克
- 锌0.71毫克
- 硒1.83微克
- 铜0.35毫克
- 锰0.5毫克
家常菜谱大全为您提供青蒿绿豆粥的做法,青蒿绿豆粥的家常做法,青蒿绿豆粥,青蒿绿豆粥的做法大全,青蒿绿豆粥怎么做,青蒿绿豆粥怎么做好吃,青蒿绿豆粥图片等