鸡内金安神粥的做法 鸡内金安神粥的家常做法 鸡内金安神粥 鸡内金安神粥的做法大全
鸡内金安神粥
类别 快餐/主食 脾调养食谱 失眠食谱 补气食谱 清热去火食谱
工艺 煮 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日早晚各一次分服，温服。
鸡内金安神粥的做法
1.将蝉蜕、鸡内金共研细粉备用；
2.将粳米洗净，入锅加水适量，煮粥至稠；
3.调入药粉3克，煮五分钟；
4.用适量白糖调味。
鸡内金安神粥健康提示
1. 健脾安神，补中益气；
2. 适用于小儿夜惊不安、小儿佝偻病等症。
鸡内金安神粥的食谱营养
 | 蝉蜕 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蝉蜕粥 追风酒 梨荷竹叶饮 |
 | 鸡内金 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：内金番茄炒鸡蛋 内金砂仁胗汤 内金鸡蛋羹 桑枝鸡内金瘦肉汤 山楂麦芽鸭肾汤 多味煎饼 菊花锅 白术内金糕 |
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 |
鸡内金安神粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
鸡内金安神粥的营养成分
- 能量498.4千卡
- 蛋白质13.46克
- 脂肪1.44克
- 碳水化合物108.57克
- 膳食纤维0.6克
- 胆固醇52.2毫克
- 维生素a10.8微克
- 维生素e1.27毫克
- 核黄素0.11毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸2.32毫克
- 钙19.1毫克
- 磷163.9毫克
- 钾180.1毫克
- 钠24.96毫克
- 镁39.4毫克
- 铁2.6毫克
- 锌2.3毫克
- 硒5.66微克
- 铜0.84毫克
- 锰1.4毫克
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