青椒番茄汁的做法 青椒番茄汁的家常做法 青椒番茄汁 青椒番茄汁的做法大全
青椒番茄汁的做法
1.蕃茄和青椒分别捣碎取汁;
2.将水煮沸与蜂蜜、菜汁兑入食用。
青椒番茄汁健康提示
养颜、去皱、肤色光润。
青椒番茄汁的食谱营养
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酸辣豆腐汤 猪肉丸子汤 三丁烩虾仁 番茄肉丸 番茄炒鸡蛋 烩炒蔬菜 紫菜豆腐羹 番茄羊肉汤 | |
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青椒番茄汁的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
青椒番茄汁的营养成分
- 能量88.2千卡
- 蛋白质3.19克
- 脂肪0.85克
- 碳水化合物22.23克
- 叶酸33.28微克
- 膳食纤维5.37克
- 维生素a197.1微克
- 维生素b60.09毫克
- 维生素c150.9毫克
- 维生素e1.69毫克
- 胡萝卜素1174.5微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.08毫克
- 烟酸2.36毫克
- 钙31.6毫克
- 磷72.3毫克
- 钾526.9毫克
- 钠20.52毫克
- 碘21.03微克
- 镁39.8毫克
- 铁1.84毫克
- 锌0.56毫克
- 硒0.7微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.31毫克
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