养颜指数5的菜怎么做 养颜指数5的菜的做法
养颜指数5的菜
养颜指数5的菜 第117页
 | 做法：1.将青鱼尾肉顺长切成五片，用四片作原料(另一片可作它用)，平摊在盆中。2.炒锅上火，滑锅后下猪油60克，烧至七成热，放入葱结煸出香味，再摊入划...详细介绍 |
| 做法：把川贝母、蜜糖加滚水3/4杯搅匀，中火炖20分钟。详细介绍 |
| 做法：1.鸡蛋打散至起泡沫，和白糖、牛奶、香精一起拌和。2.将面粉和发酵粉倒入蛋中拌匀。3.将拌好的粉料分批装盘，高火5分钟，待面黄即可。详细介绍 |
| 做法：1.将雪梨洗净，连皮取肉切粒，百合洗净；2.把雪梨、百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，加冰糖，文火煮至百合熟即可，随量饮用。详细介绍 |
| 做法：1.将枸杞子、黑枣洗净；2.鸽蛋煮熟去壳；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，加白糖适量再煮沸即可，随量饮用。详细介绍 |
| 做法：1.将百合洗净，鸡蛋打开去蛋白取蛋黄；2.把百合放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，放入蛋黄拌匀煮熟，加白糖再煮沸即成。详细介绍 |
| 做法：1.将五味子，红枣洗净；2.把五味子、红枣放入锅内，加清水3000毫升，文火煮至500毫升，去药渣，放入瓷盆内，加入蜜糖，文火隔开水炖一小时，冷...详细介绍 |
| 做法：1.将首乌、红枣洗净；2.鸡蛋煮熟，去壳；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮半小时，加蜂蜜调味即可。详细介绍 |
| 做法：1.将赤小豆、花生肉洗净；2.大蒜去衣，洗净；3.选鲜嫩牛肉，洗净，切块；4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煮2小时，调...详细介绍 |
| 做法：1.荸荠削皮用擂钵擦磨成泥状；鸡蛋去黄用清，用筷子打起成雪花泡状；菠萝切成小片；柑桔去皮；芡粉加水适量调匀成湿芡粉。2.将一净锅内放入清水250...详细介绍 |