夏季养生食谱 夏季养生食谱菜谱大全 夏季养生食谱做法大全 夏季养生食谱菜谱 夏季养生食谱的做法
夏季养生食谱的做法
夏季养生食谱的做法 第62页查看全部菜系
 | 做法：将土茯苓用纱布包好，同大米、苡仁同煮于米烂粥浓。详细介绍 |
| 做法：1.猪脊骨加水适量熬成3碗。2.去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成。详细介绍 |
| 做法：1.将茯苓烘干后研成细粉；2.黄芪洗净后切成片；3.大米淘洗干净；4.将大米放入锅内，加入1000毫升清水，放入黄芪片；5.将锅置武火上烧沸，再...详细介绍 |
| 做法：1.先将绿豆洗净；2.绿豆与决明子一起放入砂锅；3.加适量清水煎至豆熟烂为宜。详细介绍 |
| 做法：1.将鲜竹叶、鲜芦根洗净后，与石膏共煎汁，去渣；2.再与绿豆、粳米共煮为稀粥，调入砂糖即成。详细介绍 |
| 做法：1.将薄荷洗净，放入锅内，加入半锅清水，用旺火烧开后，改用小火慢煮15-30分钟，弃渣，取汁，待用。2.把莲子放入锅中，倒入开水，加盖焖约10分...详细介绍 |
| 做法：1.先将薄荷叶和甘草放入清水中洗净，沥干水。2.把薄荷叶和甘草同放入锅内，加水适量，煮沸，几分钟后过滤去渣留汤，加入白糖，即可饮之。详细介绍 |
| 做法：1.先将香薷、淡竹叶、车前草去除杂物，清水洗净。2.把香薷、淡竹叶、车前草放入沙锅中，加水适量，煎沸5分钟，然后，再放入洗净的薄荷，再煎5分钟即...详细介绍 |
| 做法：1.将薄荷、藿香、甘草洗一洗，去杂，捞出，沥干水。2.煮锅刷洗净后，放入适量清水，用武煮沸后，将薄荷、藿香、甘草放锅中，煮20分钟，滤出汁液，代...详细介绍 |
| 做法：1.大蒜去皮洗净捣成蒜茸；2.将苦菜嫩茎叶去杂洗净，入沸水锅内焯一下；3.捞出用清水冲洗去苦味，挤干水分，切碎放入盘内；4.浇上蒜茸和调料，拌匀...详细介绍 |