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贫血食谱的做法
贫血食谱的做法 第175页查看全部菜系
![]() | 做法:1.冬瓜切成0.33厘米厚的骨牌片,菠菜择洗干净,切成3.3厘米的段,同放一起。2.锅放火上添入荤油,油热时,下入姜葱炸一下,放入两菜,煸炒几下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,腌约30分钟;2.番茄洗净后切块或剥皮压烂;3.中火烧热炒锅,下油,将蒜茸爆香,下番茄,加白糖略煸...详细介绍 |
![]() | 做法:把灵芝、大枣分别洗净,放进锅内,倒入适量清水,放在火上烧开用文火煎煮,取煎液2次,合并后加入蜂蜜煮沸即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.大枣洗净,水煮至熟,去皮、核,捣如泥,加入白糖,搅均匀,做成馅备用。2.糯米粉调成糊状,在锅上摊烙成薄饼,将枣泥白糖馅卷成条状,烙至金黄色时...详细介绍 |
![]() | 做法:先将莼菜洗净,用沸水烫一下,沥干,再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水1500毫升,置旺火上烧开,转用文火熬煮成粥,再加入冰糖、莼菜,稍煮片刻即成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.花生米略煮一下,放冷,取皮。2.将红枣泡发与花生同放,煮花生米的水中,再加冷水适用量,用小火煮半小时左右,加入红糖,待溶化后,收汁即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将黑木耳、红枣用温水泡发,放入小碗中,加水和适量冰糖。2.将碗放置蒸锅中,蒸1小时。详细介绍 |
![]() | 做法:将木耳、红枣洗净,放入锅内,加水适量,文火煎煮30分钟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.大枣去核洗净;瘦肉洗净切片并用盐和湿淀粉调匀码味。2.锅内放清水烧开,加入主料后,用大火烧沸约5分钟后加入葱花,以盐调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发黑木耳择洗干净;大枣洗净,剔除枣核;糯米淘洗干净,用清水浸泡4至5小时。2.锅内放清水、糯米,煮开后,加入大枣和木耳,再改用小火煮2小...详细介绍 |
