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贫血食谱的做法
贫血食谱的做法 第146页查看全部菜系
 | 做法：1.把小茴香、木香、肉桂、白豆蔻、山楂放入锅内；2.加入清水适量，熬煮3分钟，捞去渣；3.把鸡血划成小块放入锅内，煮熟；4.加入精盐、色拉油、葱...详细介绍 |
| 做法：1.虾仁洗净，放在碗中；2.用精盐、绍酒、水淀粉少许拌匀上浆；3.鹌鹑蛋磕入碗内，加入少许精盐打匀；4.炒锅放在火上，倒入色拉油烧热，下入鹌鹑蛋...详细介绍 |
| 做法：1.竹笋切片，用开水焯一下；2.鸽蛋打入盛有凉水的大碗中；3.炒勺放水，用火把水烧开后，端锅离火；4.把鸽蛋倒入，改用小火煮熟捞出；5.另用锅把...详细介绍 |
| 做法：1.黄花鱼肉洗净，斜刀切片；2.肥膘肉切片；3.炒锅放在火上，倒入花生油烧热，下入干黄鱼肚炸约2分钟，捞出（能折断即可），放进冷水中浸至回软；4...详细介绍 |
| 做法：1.把乌鱼留鳞去内脏洗净，切块；2.乌鱼放在爆香姜片的温油中略煎；3.烹上黄酒，加少许水焖煮20～30分钟；4.加入冬瓜片，再煮5分钟，撒上葱花...详细介绍 |
| 做法：1.河鳗斩头颈骨（皮要连在一起）剖腹去内脏；2.河鳗用开水烫一下，洗去白黏液，洗净切成3厘米～4厘米长块，盛在砂锅内；3.冬菇剪去根蒂洗净，片成...详细介绍 |
| 做法：1.白菜、青椒洗净，切；2.鲜猪肝、姜切片；3.锅内放油，烧至七成熟，放入猪肝；4.撒上胡椒粉，用大火炒熟，盛出；5.锅内重新倒油，待油烧热，放...详细介绍 |
| 做法：1.白菜叶洗净，剔除菜梗，用沸水烫软；2.将猪肉剁馅与鸡蛋和盐、味精、水淀粉、胡椒粉、姜粉（干姜磨碎）、高汤一起搅拌均匀；3.将菜叶铺在案板上，...详细介绍 |
| 做法：1.将菠菜洗净，切成小段；2.将菠菜放入加了少许盐的沸水中汆烫；3.再用冷水过凉，沥干后待用；4.将奶油放进平底锅，用中火煮化，再放入菠菜拌炒，...详细介绍 |
| 做法：1.将菠菜择去老叶，洗净，切段；2.葱、姜洗净均切丝备用；3.将菠菜放入沸水中焯烫至微软，捞出过凉；4.挤净水分，放碗内加盐、味精、葱丝、姜丝拌...详细介绍 |