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贫血食谱的做法
贫血食谱的做法 第145页查看全部菜系
 | 做法：1.赤小豆拣去杂质，洗净，用清水浸泡；2.花生仁洗净，用清水浸泡；3.大蒜剥皮；4.牛肉洗净切块；5.赤小豆、花生仁、牛肉、大蒜一同放入沙锅内，...详细介绍 |
| 做法：1.炒锅放在火上，放入色拉油500克，烧至五六成热，下入干皮肚炸至皮肚发软；2.把锅离火，皮肚在锅内泡20分钟；3.然后再把油锅放在火上烧热（温...详细介绍 |
| 做法：1.牛肉洗净，切成丝；2.白萝卜洗净，切成块；3.油锅烧热，倒入牛肉煸炒，烹入料酒，炒出香味，盛起；4.炒锅中加1000克热水，放入葱末、姜片烧...详细介绍 |
| 做法：1.牛肉除去筋，切成小角块，放入蚝油、鸡蛋、水淀粉、1克精盐、料酒、白糖腌渍2小时；2.土豆洗净，去皮，切成小角块；3.锅中放植物油，烧四成热，...详细介绍 |
| 做法：1.牛肉洗净切片；2.胡萝卜洗净切小块；3.土豆去皮切小块；4.锅中放油烧热，把牛肉炒至变色，放入枸杞子、番茄汁、胡萝卜块、土豆块和水，大火煮沸...详细介绍 |
| 做法：1.花生米放入碗内，加入沸水泡一下，剥去皮洗净；2.把牛肉切成长3厘米见方、2厘米厚的块；3.牛肉放入锅中，加水略烫，捞出洗净备用；4.牛肉放入...详细介绍 |
| 做法：1.猪排骨顺原料切开，再剁成寸段，用水冲净血污；2.老黄瓜洗净，切开，刮去内瓤，然后切成块；3.薏米、陈皮分别用水洗净；4.锅内放水，放在火上烧...详细介绍 |
| 做法：1.拆骨肉撕成大块，香菇、玉兰片切成片；2.一起放进汤锅氽透，捞出沥水；3.锅里放入色拉油、奶汤，再放入拆骨、香菇、玉兰片，盖上锅盖；4.炖至汤...详细介绍 |
| 做法：1.乌鱼撕去衣，去掉内脏洗净；2.乌鱼放入水煲内煮5分钟，取出洗净；3.花生、红枣洗净；4.排骨剁成块备用；5.乌鱼、排骨、花生、红枣放入煲内，...详细介绍 |
| 做法：1.鸡肉切成小块，放入沸水锅内焯水后捞出，洗净血沫，放入砂锅内；2.把桂圆肉洗净放入砂锅内；3.葱、姜切末，同料酒、胡椒粉一起放入沙锅内；4.沙...详细介绍 |