炒猪大肠的做法 炒猪大肠的家常做法 炒猪大肠 炒猪大肠的做法大全
炒猪大肠
类别 增肥食谱 便秘食谱 痔疮食谱 特色菜
工艺 炒 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐
主料 猪大肠500克
辅料 青椒75克 柿子椒75克 木耳(水发)5克
调料 姜5克 大葱5克 大蒜(白皮)5克 料酒10克 酱油10克 盐10克 味精2克 香油2克 淀粉(玉米)10克 花生油50克
炒猪大肠的做法
1.将猪大肠洗净煮至八成熟,捞起切三角片,用料酒,姜片腌过;
2.木耳、青红椒也切成三角片;
3.烧锅下油,爆香姜、蒜,加青红椒、木耳、精盐、味精,炒熟上碟;
4.再烧锅下油,放入猪大肠爆炒,加入精盐、生抽酱油、料酒拌匀后加盖稍煮;
5.再加入炒好的配料翻炒,用水淀粉打芡,拌匀上碟。
炒猪大肠的食谱营养
木耳(水发) 1.木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2.木耳含有维生素k,能减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:木耳猪皮汤 白烩鱿鱼丝 炝莴苣腐竹 酸辣肚丝汤 酸辣豆腐汤 酸辣汤 尖椒肉丝 拌合菜 | |
青椒 1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的有效成... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:拌甘蓝丝 青椒墨鱼丝 辣椒醋油饭 蒜末拌卷心菜 醋熘土豆丝 红花绿叶 玉米虾仁 青红椒土豆丝 | |
柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素c含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:拌甘蓝丝 蒜末拌卷心菜 豆腐干丝炒甜椒 拌土豆丝 绿豆芽拌酱肉 炒青红椒 五彩豆芽 炒茭白 | |
猪大肠 猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:卤肥肠 大蒜烧肥肠 卤大肠 净瘦肉腊肠 豆腐炖大肠 豆干炖肥肠 砂锅炖吊子 水煮辣味肥肠 |
炒猪大肠的食物相克
木耳(水发) 木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
炒猪大肠的营养成分
- 能量1532.67千卡
- 蛋白质37.93克
- 脂肪145.83克
- 碳水化合物19.43克
- 叶酸11.66微克
- 膳食纤维2.5克
- 胆固醇685毫克
- 维生素a89.85微克
- 维生素b60.1毫克
- 维生素c152.25毫克
- 维生素e26.1毫克
- 胡萝卜素326.2微克
- 核黄素0.61毫克
- 硫胺素0.35毫克
- 烟酸10.86毫克
- 钙87.25毫克
- 磷334.43毫克
- 钾400.93毫克
- 钠5258.96毫克
- 碘7.44微克
- 镁73.44毫克
- 铁8.87毫克
- 锌5.54毫克
- 硒85.86微克
- 铜0.49毫克
- 锰1毫克
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