早生贵子的做法 早生贵子的家常做法 早生贵子 早生贵子的做法大全
早生贵子
类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
工艺 其他 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐
口感 红枣脆甜，糯米滑软，瓜仁清香，色泽红亮。
早生贵子的做法
1.糯米粉加水和匀；枣用温水浸泡至软取出，用直筒刀具挖去核，枣心空隙中酿上糯米，插入瓜子仁。
2.锅中加植物油烧热，将糯米枣放入炸透取出。
3.锅内加白糖、水150克和甜面酱，用小火搅炒至浓，放入糯米枣煨入味，取出摆盘中，将糖汁淋在枣上即成。
早生贵子制作提示
因有过油炸制过程，需准备植物油约500克。
早生贵子的食谱营养
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早生贵子的营养成分
- 能量1984.5千卡
- 蛋白质38.45克
- 脂肪28.75克
- 碳水化合物421.24克
- 叶酸222.85微克
- 膳食纤维29.75克
- 维生素a13微克
- 维生素c56毫克
- 维生素e20.28毫克
- 胡萝卜素70微克
- 核黄素0.87毫克
- 硫胺素0.52毫克
- 烟酸10.45毫克
- 钙347.5毫克
- 磷531.3毫克
- 钾2677.5毫克
- 钠1078.44毫克
- 碘4.8微克
- 镁362.8毫克
- 铁16.01毫克
- 锌8.62毫克
- 硒11.66微克
- 铜2.77毫克
- 锰5.22毫克
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