鹿角胶粥的做法 鹿角胶粥的家常做法 鹿角胶粥 鹿角胶粥的做法大全
鹿角胶粥的做法
先将粳米淘洗干净,放在锅内,加入清水,用武火煮沸,投入鹿角胶和生姜(切片),改用文火煎熬30分钟。
用法:供早晚餐食用。
鹿角胶粥健康提示
补肾温阳,养血益精。用治肾阳虚弱、精血不足、阳痿、早泄、腰痛。
肾调养药膳
鹿角胶粥的食谱营养
姜 生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时,... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:肉丝炒绿豆芽 彩虹金菇煲 炖明虾豆腐 水煮肉片 酸辣里脊豆腐汤 干烧四季豆 炒青虾 九转豆腐 | |
粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;2.粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:姜汁黄鳝饭 粉蒸竹筒鱼 芹菜牛肉粥 大头菜粥 香菇牛肉粥 四季豆粥 鲜鱼片粥 草菇鱼片粥 | |
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鹿角胶粥的食物相克
粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
鹿角胶粥的营养成分
- 能量344.23千卡
- 蛋白质7.74克
- 脂肪0.62克
- 碳水化合物77.71克
- 叶酸0.1微克
- 膳食纤维0.68克
- 维生素a0.84微克
- 维生素c0.12毫克
- 维生素e1.01毫克
- 胡萝卜素5.1微克
- 核黄素0.08毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸1.32毫克
- 钙11.81毫克
- 磷121.75毫克
- 钾105.85毫克
- 钠2.85毫克
- 镁35.32毫克
- 铁1.14毫克
- 锌1.46毫克
- 硒2.52微克
- 铜0.19毫克
- 锰1.46毫克
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