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德国沙拉
类别 德国菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
工艺 其他 口味 酱香味 食用 早餐、中餐、晚餐
德国沙拉的做法
将鲜黄瓜洗净，去皮切成片，撒上盐稍腌，挤去水分放入拌和的香油、醋、酱、胡椒粉等调味即成。
德国沙拉的食谱营养
 | 黄瓜 1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素c具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2.抗衰老... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：麻酱素什锦 拌鱿鱼丝 酸辣豆腐汤 黄瓜拌粉皮 木须炒瓜片 炒素三丁 五彩紫菜汤 猪肉丸子汤 |
德国沙拉的营养成分
- 能量170.69千卡
- 蛋白质3.8克
- 脂肪10.75克
- 碳水化合物16.2克
- 叶酸87.19微克
- 膳食纤维1.83克
- 维生素a46.2微克
- 维生素c27毫克
- 维生素e7.41毫克
- 胡萝卜素277.2微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸1.11毫克
- 钙6.69毫克
- 磷23.44毫克
- 钾58.43毫克
- 钠432.67毫克
- 碘2.08微克
- 镁8.41毫克
- 铁1.22毫克
- 锌0.38毫克
- 硒1.44微克
- 铜0.03毫克
- 锰0.31毫克
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