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芹菇降压汤

类别特色菜防癌抗癌食谱高血压食谱肝调养食谱明目食谱
工艺烧口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐
口感清鲜脆嫩，咸香味美，黑白绿红，四季搭配，外观效果极佳。

主料芹菜200克香菇（鲜）150克
辅料枸杞子20克
调料盐3克味精3克姜汁10克葱汁10克香油10克鸡油10克料酒10克

指数推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.将冬菇切丝；
2.芹菜切段；
3.锅内加鲜鸡汤、精盐、葱姜汁、料酒，下入冬菇丝及鸡油烧；
4.至入味后，再下入芹菜段煮熟；
5.放入枸杞子烧开，加味精、香油出锅装碗即成。

本品需鸡汤约500克。

具有防癌降压，滋肝明目之效。

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