营养指数5的菜怎么做 营养指数5的菜的做法
营养指数5的菜
营养指数5的菜 第46页
 | 做法：1.将鸡腰子洗净放入锅内，加入精盐、料酒煮熟，捞出剔除筋膜片成三片，放入碗里撒上干淀粉拌匀；2.将鸡蛋清放入碗内，用打蛋器抽打出泡沫，倒入湿淀粉...详细介绍 |
| 做法：1.鸡剥皮去骨后剁成肉泥；2.洋葱、香菜、西红柿、芹菜均洗净切碎待用；3.把剁好的鸡肉泥、鲜面包渣50克，洋葱西红柿，鲜香菜、鲜姜、大蒜、香芹菜...详细介绍 |
| 做法：1.桃仁用温水泡涨去皮，用油稍炸后，剁成细粒；2.火腿、冬笋、慈菇、鸡脯分别切成细粒，装碗内，用盐、料酒、味精、胡椒面、姜末码味，加鸡蛋液和干豆...详细介绍 |
| 做法：1.将鸡脯肉、火腿、冬笋、慈菇，分别切成细粒一起装碗，用盐、料酒、味精、胡椒面、姜末加鸡蛋液、干淀粉拌匀，然后将其做成20个圆球，每个均匀地滚一...详细介绍 |
| 做法：1.将鸡脯肉，肥膘肉分别剁成茸，放入确定内，加入料酒、精盐、味精和部分蛋清拌成鸡茸；2.将其余蛋清放入汤盆中，用竹筷打成雪丽糊，先加几汤匙放入鸡...详细介绍 |
| 做法：1.将茭白剥去皮，洗干净，去尖，留中后部分粗段，斜切成三片相连的夹；2.鸡里脊肉、肥膘肉分别剁成泥状；3.葱姜切成细末，一同放入碗内，加料酒、精...详细介绍 |
| 做法：1.将鸡胗一切两半，片去里外的皮，洗净，用刀一拍；2.鸡肝洗交，切成三厘米见方块；3.勺内加水烧开，把鸡肝放入，一焯捞出，控净水分，放在盘内，加...详细介绍 |
| 做法：1.将胗肝切成三厘米的块，放入开水锅中氽三成熟时捞出，放入凉水中漂洗净血水，取出沥干水放入盆内，加入料酒、酱油拌匀；2.将炒锅烧热，倒入生油，待...详细介绍 |
| 做法：1.将鸡肫初步加工后，用料酒、盐、拍破的葱、姜和花椒籽腌约一小时后，去掉葱、姜、花椒籽，用净布擦干水分，加入味精、鸡蛋清、干淀粉拌匀浆好；2.花...详细介绍 |
| 做法：1.将鸭肫剖开，去掉里面黄皮洗净，每个一切成两片，剔除筋膜，分别取肫肉2块，鸭肫三个黄取肫肉12块，鸭肝去掉血管洗净，每副大叶切三块，小叶切三块...详细介绍 |