养颜指数6的菜怎么做 养颜指数6的菜的做法
养颜指数6的菜
养颜指数6的菜 第138页
 | 做法：1.羊肉切成块，用水冲净血污；2.当归、大枣分别用水洗净；3.锅内放水，烧沸，把洗好的羊肉块焯一下水；4.焯好的羊肉块及当归、大枣和姜片放入炖盅...详细介绍 |
| 做法：1.把牛蹄筋剔除杂肉；2.牛蹄筋同当归一起放入沙锅内，放上葱段、姜片，倒入清水适量，放在文火上炖；3.待蹄筋酥烂，拣去当归、葱段、姜片，加放精盐...详细介绍 |
| 做法：1.猪蹄筋切成5厘米长的段，放进开水锅内略煮；2.捞入凉水中，沥干水分备用；3.火腿、冬笋均切成5厘米长、3厘米宽、1毫米厚的骨牌片；4.个大的...详细介绍 |
| 做法：1.老鸽剁成大块，用水冲净血污；2.北芪、枸杞子分别用水洗净；3.锅内放水烧开，把洗净的老鸽焯一下水；4.焯好的老鸽块及洗好的北芪和姜片放入炖盅...详细介绍 |
| 做法：1.菠菜择去黄叶、洗净，切成7厘米长的段；将鲜嫩姜洗净去皮切成丝。2.锅内加清水烧沸，放入菠菜段略焯，捞出沥净水，轻轻挤一下，装在盘中抖散晾凉，...详细介绍 |
| 做法：1.海带用水洗净，放入冷水中浸泡4小时，切成丝；2.柠檬去皮，果肉切块；3.将海带丝和柠檬块放入榨汁机中，加入凉开水80毫升后搅打成汁；4.倒入...详细介绍 |
| 做法：1.苹果去皮去核，切成小块；2.柠檬去皮，果肉切块；3.生菜洗净，切成片；4.将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液；5.将滤净的蔬果汁倒...详细介绍 |
| 做法：1.草莓去蒂，洗净备用；2.生菜叶用手撕成片，洗净备用；3.将生菜与草莓放入碗中拌匀；4.涂上沙拉酱，即可。详细介绍 |
| 做法：1.日本豆腐用水冲洗，切成圆段；2.枸杞洗净后用温水浸泡3分钟；3.用橙汁、盐、淀粉、味精调制成调味汁；4.将豆腐段整齐码入盘中，浇入调好的汁，...详细介绍 |
| 做法：1.木瓜去皮、核，洗净后切成均匀块；排骨洗净剁成小块，沸水焯过。2.花旗参洗净切片，陈皮洗净；老姜洗净切片。3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜...详细介绍 |