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壮腰健肾食谱的做法
壮腰健肾食谱的做法 第130页查看全部菜系
 | 做法：1.将枸杞去杂质、果柄后洗净；2.牛膝去杂质，润透后切成3厘米长段；3.小米去泥沙后淘洗干净；4.将小米、枸杞、牛膝放入炖锅内，加入800亳升清...详细介绍 |
| 做法：1.将杜仲烘干后研成细粉；2.将大米淘洗干净后置于电饭煲内，加入1000毫升清水；3.加入杜仲粉，按常规方法煲至粥熟即成。详细介绍 |
| 做法：1.将生姜洗净后切成片；2.羊肉洗净，在沸水锅内略焯一下，去血水；3.附片洗净，先用炖杯加入200毫升清水炖1小时；4.将羊肉、熟附片、生姜片、...详细介绍 |
| 做法：1.将白豆蔻除去杂质，去壳，研成细粉；2.何首乌烘干，研成细粉；3.将面粉、白豆蔻、何首乌粉和匀后置于盆中，加入发酵粉揉成面团；4.待发酵好后，...详细介绍 |
| 做法：1.将何首乌置于砂锅中，加入适量清水煎浓取汁；2.将大米淘洗干净后与大枣一同置于锅中；3.加入煎煮好的何首乌汁液，按常规方法熬煮成稀粥即可。详细介绍 |
| 做法：1.将何首乌用清水浸透后切细；2.放放60度的白酒内浸泡，密封；3.隔水炖3～5小时即可。详细介绍 |
| 做法：1.将薏米、糯米淘洗干净；2.山药去皮，洗净切片；3.将诸物放入砂锅中，加适量清水煮粥。详细介绍 |
| 做法：1.先将韭菜去杂洗净，切成寸段；2.在砂锅中加入适量清水，放入韭菜段，煮汤即可。详细介绍 |
| 做法：1.将楱子仁、枸杞放入砂锅内；2.加适量清水煎煮。详细介绍 |
| 做法：1.将磁石洗净，用双层干净纱布包好备用；2.猪腰剖开去筋膜，洗净切丁块，泡在清水中去臊味备用；3.粳米淘净备用；4.在砂锅里加适量清水，放入磁石...详细介绍 |