枸杞菜梗瘦肉汤的做法 枸杞菜梗瘦肉汤的家常做法 枸杞菜梗瘦肉汤 枸杞菜梗瘦肉汤的做法大全
枸杞菜梗瘦肉汤
类别 私家菜 肺调养食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 糖尿病食谱 结核病食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐
枸杞菜梗瘦肉汤的做法
1.枸杞菜洗净，连模煲。
2.地骨皮及鳖鱼甲，加瘦肉，注入3碗，煲3个小时，即可饮用。
枸杞菜梗瘦肉汤健康提示
1. 此汤对肺痨潮热、肺虚、慢性肺炎、身体疲劳、头晕目眩、无精打采、懒言气短、面红耳赤、舌苔黄厚等症有效。
2. 鳖甲滋阴、除热、治骨节胸肺痨热。地骨皮能清热利尿，治糖尿病和肺结核潮热症。
枸杞菜梗瘦肉汤的食谱营养
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| 地骨皮 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：腐竹鳖肉煲 枸杞豆腐汤 猪胰枸杞汤 枸杞根炖老母鸡 骨皮炖猪蹄 门冬蛤蜊 法制黑豆 地骨爆两羊 |
| 枸杞叶 枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：枸杞子腰子羹 干贝枸杞头 生煸枸杞头 枸杞叶肉片汤 杞叶羊肾粥 枸杞叶炒猪心 枸杞叶芹菜鱼片汤 枸杞叶蚌肉汤 |
| 猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肉丝炒绿豆芽 炝莴苣腐竹 九转豆腐 肉片炒卷心菜 肉片炒莴笋 豆芽炒肉丁 白菜炒肉丝 白菜炒肉片 |
枸杞菜梗瘦肉汤的食物相克
鳖甲 鳖甲忌苋菜相克。
枸杞叶 枸杞叶与乳制品相克
枸杞菜梗瘦肉汤的营养成分
- 能量214.5千卡
- 蛋白质30.45克
- 脂肪9.3克
- 碳水化合物2.25克
- 叶酸12.15微克
- 胆固醇121.5毫克
- 维生素a66微克
- 维生素e0.51毫克
- 核黄素0.15毫克
- 硫胺素0.81毫克
- 烟酸7.95毫克
- 钙9毫克
- 磷283.5毫克
- 钾457.5毫克
- 钠86.25毫克
- 碘2.55微克
- 镁37.5毫克
- 铁4.5毫克
- 锌4.48毫克
- 硒14.25微克
- 铜0.16毫克
- 锰0.04毫克
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