枸杞叶炒猪心的做法 枸杞叶炒猪心的家常做法 枸杞叶炒猪心 枸杞叶炒猪心的做法大全
枸杞叶炒猪心的做法
1.将枸杞叶洗净，干水，猪心洗净，切小片；
2.起油锅炒猪心，炒至将熟，放枸杞叶同炒，放盐调味，炒几番即可，随量食用或佐餐。
枸杞叶炒猪心健康提示
补心安神、清热除烦；
神经衰弱属心气虚弱，肝虚火扰者，症见虚烦不眠，精神恍惚，头目眩晕，心悸，或盗汗，低热等；脾虚湿盛者不宜食用本品。
枸杞叶炒猪心的食谱营养
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枸杞叶炒猪心的食物相克
枸杞叶 枸杞叶与乳制品相克
枸杞叶炒猪心的营养成分
- 能量476千卡
- 蛋白质66.4克
- 脂肪21.2克
- 碳水化合物4.4克
- 叶酸6.8微克
- 胆固醇604毫克
- 维生素a52微克
- 维生素c16毫克
- 维生素e2.96毫克
- 核黄素1.92毫克
- 硫胺素0.76毫克
- 烟酸27.2毫克
- 钙48.88毫克
- 磷756毫克
- 钾1040.56毫克
- 钠1857.24毫克
- 镁68.08毫克
- 铁17.24毫克
- 锌7.61毫克
- 硒59.8微克
- 铜1.49毫克
- 锰0.21毫克
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