当归煮鸡蛋的做法 当归煮鸡蛋的家常做法 当归煮鸡蛋 当归煮鸡蛋的做法大全
当归煮鸡蛋的做法
当归加水3碗，放入鸡蛋、煮汤至1碗。
当归煮鸡蛋健康提示
1. 补气血，调经。
2. 适用于血虚气滞之经闭。
当归煮鸡蛋的食谱营养
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当归煮鸡蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
当归煮鸡蛋的营养成分
- 能量171千卡
- 蛋白质19.95克
- 脂肪13.2克
- 碳水化合物4.2克
- 叶酸169.95微克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素a351微克
- 维生素e2.76毫克
- 核黄素0.4毫克
- 硫胺素0.16毫克
- 烟酸0.3毫克
- 钙84毫克
- 磷195毫克
- 钾231毫克
- 钠197.25毫克
- 碘40.8微克
- 镁15毫克
- 铁3毫克
- 锌1.65毫克
- 硒21.51微克
- 铜0.22毫克
- 锰0.06毫克
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