白糖核桃栗子糊的做法 白糖核桃栗子糊的家常做法 白糖核桃栗子糊 白糖核桃栗子糊的做法大全
白糖核桃栗子糊的做法
1.先将栗子炒熟去皮;
2.栗子与核桃仁一起捣成泥;
3.加入白糖拌匀放入碗中;
4.用沸水调拌后服用。
白糖核桃栗子糊健康提示
本品具有补肝肾、壮筋骨之功效,适于肾虚型耳鸣耳聋者食用。
白糖核桃栗子糊的食谱营养
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白糖核桃栗子糊的食物相克
核桃 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
白糖核桃栗子糊的营养成分
- 能量484.8千卡
- 蛋白质7.64克
- 脂肪23.8克
- 碳水化合物64.48克
- 叶酸42.48微克
- 膳食纤维4.48克
- 维生素a14.8微克
- 维生素c10毫克
- 维生素e19.11毫克
- 胡萝卜素88微克
- 核黄素0.12毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸0.68毫克
- 钙37.2毫克
- 磷156.4毫克
- 钾332.8毫克
- 钠8.28毫克
- 碘4.16微克
- 镁73.6毫克
- 铁1.76毫克
- 锌1.12毫克
- 硒2.3微克
- 铜0.64毫克
- 锰2.02毫克
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