肉蓉番茄汤的做法 肉蓉番茄汤的家常做法 肉蓉番茄汤 肉蓉番茄汤的做法大全
肉蓉番茄汤
类别 便秘食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱
工艺 煮 口味 茄汁味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食
主料 猪肉(肥瘦)200克 番茄250克 鸡蛋70克
调料 姜1克 香油3克 花生油15克 白酒25克 盐4克 大葱1克
肉蓉番茄汤的做法
1.番茄切成1.7厘米的方块待用。
2.花生油烧热,下葱,姜丝爆香,加水和猪绞肉用旺火烧开,再放番茄、酒、盐待汤再沸,淋入鸡蛋和香油。
肉蓉番茄汤健康提示
此汤滋阴清热,生津润燥,适用于口渴、瘦弱、燥咳、便秘等症。
滋阴清热,燥咳便秘,生津止渴。
肉蓉番茄汤的食谱营养
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:酸辣豆腐汤 猪肉丸子汤 三丁烩虾仁 番茄肉丸 番茄炒鸡蛋 烩炒蔬菜 紫菜豆腐羹 番茄羊肉汤 | |
鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:汆鲅鱼丸子 水煮肉片 鸡蛋炒韭菜 蘑菇木耳饺 木须炒瓜片 五彩紫菜汤 虾皮豆腐炒蛋 牛肉菠菜汤 | |
猪肉(肥瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:海蛎烧豆腐 汆鲅鱼丸子 辣椒醋油饭 青蒜烧豆腐 酸辣鱿鱼片 尖椒肉丝 蛤肉合饼 玉米笋饺 |
肉蓉番茄汤的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
肉蓉番茄汤的营养成分
- 能量1134.23千卡
- 蛋白质37.99克
- 脂肪98.64克
- 碳水化合物15.18克
- 叶酸103.62微克
- 膳食纤维4.8克
- 胆固醇569.5毫克
- 维生素a357.69微克
- 维生素b60.15毫克
- 维生素c35.07毫克
- 维生素e11.44毫克
- 胡萝卜素939.84微克
- 核黄素0.54毫克
- 硫胺素0.57毫克
- 烟酸8.45毫克
- 钙65.03毫克
- 磷481.25毫克
- 钾969.31毫克
- 钠1810.21毫克
- 碘25.29微克
- 镁70.23毫克
- 铁5.68毫克
- 锌5.47毫克
- 硒34.03微克
- 铜0.36毫克
- 锰0.34毫克
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