营养指数6的菜怎么做 营养指数6的菜的做法
营养指数6的菜
营养指数6的菜 第255页
 | 做法：1.黑芝麻、核桃仁分别炒香；2.将红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移文火上煎熬至稠；3.加黑芝麻、核桃仁搅拌均匀，停火即成乌发糖；4.将乌...详细介绍 |
| 做法：1.先将鸡蛋搅开，放进面粉、香蕉精和少许水，和匀成蛋糊状；2.再在油锅中放进油少许，将调好的蛋糊倒，摊成薄饼；3.将薄饼取出，切成菱形蛋块；4....详细介绍 |
| 做法：1.取丹参，加水200毫升，煎煮20分钟，去渣；2.加冰糖适量，以微甜为准。详细介绍 |
| 做法：百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量。详细介绍 |
| 做法：1.将梨冲洗后削去表皮，再洗干净，用竹签在梨上均匀地戳15个小孔；2.丁香洗净待用；3.将丁香一粒粒地插入梨子的每一个小孔，再把梨子装在盅内；4...详细介绍 |
| 做法：1.将珍珠米洗净，捣烂(搅拌机搅匀)成浆。2.把珍珠米浆放入沸水锅内，并不断搅拌，放白糖适量，煮熟即可。用法：随量食用。详细介绍 |
| 做法：1.粳米淘洗干净；2.无花果洗净去皮；2.粳米加水煮粥；3.粥将成时加入无花果略煮，加入冰糖即可。详细介绍 |
| 做法：1.把猪肉洗净后，剁成肉末；2.生山药洗净后蒸熟；3.山药剥去外皮，放入大碗中，捣烂；4.然后加入猪肉末及白糖，一同搅拌均匀，做成馅料；5.糯米...详细介绍 |
| 做法：将桂圆肉放入于碗内，加白糖，一同蒸至稠膏状。详细介绍 |
| 做法：1.山药洗净，蒸熟去皮后剁成泥状。青豆也剁成泥状。将锅烧热，放入熟猪油30克，烧至六成热时，先下白糖135克炒几下，再下山药泥，加清水90毫升炒...详细介绍 |