健脾开胃食谱 健脾开胃食谱菜谱大全 健脾开胃食谱做法大全 健脾开胃食谱菜谱 健脾开胃食谱的做法
健脾开胃食谱的做法
健脾开胃食谱的做法 第301页查看全部菜系
 | 做法：1.苋菜去根须，摘取茎叶洗净；2.煲内加水适量，放少许油盐，煮至水滚。3.先下瘦肉，随后放苋菜，滚片刻，即可食用。详细介绍 |
| 做法：1.冬瓜洗净去皮切粒。2.瘦肉切粒。3.榨菜切片。4.虾米洗净。5.全部材料放入煲内，加5碗清水。6.煲1小时，即可饮用。详细介绍 |
| 做法：1.扁豆用水洗净。2.瘦肉原块洗净放入煲内。3.放淮山（山药），加水3碗，煲2小时。4.至豆烂即可饮用。详细介绍 |
| 做法：1.将牛尾刮去皮毛、洗净、斩件。2.牛尾、莲子、芡实加入3-4碗水，煲3小时，即可饮用。详细介绍 |
| 做法：1.莲藕用水洗净，原枝去皮；2.赤小豆和陈皮用水浸透，洗净；3.猪胰用水洗净，去脂肪筋膜；4.用适量水，猛火煲至滚；5.放入全部材料，用慢火煲至...详细介绍 |
| 做法：1.鲈鱼去鳞，刮净去肠，洗净；2.白术、陈皮洗净，一起放入煲内，加水适量；3.猛火都滚后，放入鲈鱼，改慢火煲2小时；4.下胡椒粉、盐调味即可饮用...详细介绍 |
| 做法：1.鲜鸡脚用滚水烫透，脱去坚韧黄衣，去爪尖，洗净；2.节瓜去皮，用水洗净，切块；3.鲜荷叶、花生、红枣、生姜和猪骨有分别用水洗净；4.花生留棕色...详细介绍 |
| 做法：1.排骨用水洗净，斩件；2.花生和陈皮用水洗净，花生保留外衣；3.用适量水，猛火煲至滚；4.放入花生米、排骨、陈皮用慢火煲至花生肉熟透；5.加盐...详细介绍 |
| 做法：1.猪脚筋（猪蹄筋）用温水浸透至软，洗干净，切短；2.芡实和陈皮分别用水浸透，洗净；3.栗子去壳，去内衣，取其肉；4.瘦猪肉用水洗干净；5.用适...详细介绍 |
| 做法：1.栗子去壳，去衣取其肉；2.莲子肉、陈皮和瘦猪肉分别用水洗净；3.莲子肉去心，但保留红棕色的莲子衣；4.用适量水，猛火煲至水滚；5.放入栗子、...详细介绍 |