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青少年食谱的做法

青少年食谱的做法 第9页查看全部菜系
胡萝卜炒肉丝的做法
做法:1.将胡萝卜与瘦肉均切成细丝;2.葱、姜各切成丝;3.锅置旺火上,倒入花生油,放入葱和姜煸出香味,用料酒一烹,放入肉丝炒至嫩熟;4.倒入胡萝卜丝...详细介绍
工艺 清炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
魔芋野鸭的做法
做法:1.将野鸭宰杀放血,煺毛,除去内脏,洗净,剁去足爪,拍松;2.用盐在鸭内外搓揉均匀,入盆,加上葱、姜(拍松),上笼用旺火蒸至烂;3.魔芋取其球茎...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 滇黔菜 脚气食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
芹黄牛肉片的做法
做法:1.芹菜取芹黄洗净,斜刀切成厚片。2.牛肉顶刀切成3厘米长、2厘米宽的肉片。另用碗放入部分料酒、盐、酱油、糖、胡椒粉、味精、淀粉,加入鸡蛋、清水...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 学生膳食 运动员食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
大煮干丝的做法
做法:1.将豆腐干入冷水锅内,用大火烧沸,转用小火将豆腐煮透(不要煮出小孔)捞出晾凉,用刀片成薄片,再切成细丝,用开水泡上,反复烫两次,烫时要用筷子拨...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 老人食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆干炒肉丝的做法
做法:1.豆腐干顺长切成丝,用开水烫一下捞出控干水;2.猪肉切成丝,加入盐、料酒、湿淀粉调匀浆好;3.蒜黄择洗干净,切成4厘米长的段;4.葱、姜均切成...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
煎南瓜的做法
做法:1.将南瓜削去皮,切成长片,用盐腌一下,挤出水并撒匀面粉,用盐和胡椒粉调好味。2.用煎锅放入适量植物油,置火上烧热,把南瓜片下入,在文火上把两面...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海米拌油菜的做法
做法:1.将油菜择洗干净,切成3厘米长的段;2.放入开水锅内焯一下,捞出,沥去水分,加入精盐拌匀,盛入盘内;3.将海米用开水泡开,切成粒,放在油菜上,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 高脂血症食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
银鱼炒蛋的做法
做法:1.将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒适量、精盐少许拌匀。2.鸡蛋磕入碗内,加精盐少许打匀。3.水发木耳撕开。4.韭菜洗净切段。5.冬笋洗净切片。6...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 老人食谱 青少年食谱 单身食谱 肺调养食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
虾干炒掐菜的做法
做法:1.豆芽掐去头尾,洗净,虾米用温水泡软。2.锅内放水烧开,将豆芽氽水捞出。3.锅放少许油烧热,瀑香葱姜,加豆芽和虾米快炒再加精盐、味精、胡椒粉调...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 便秘食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜豆腐煲的做法
做法:1.黑木耳泡发洗净。2.白菜洗净,选用菜梗稍带嫩叶,切宽条,沥干水分;3.五花肉切片,葱切段,姜切片。豆腐切方块,焯水。4.起油锅,放50克猪油...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 家常菜 皮肤病食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0

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