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桑枝鸡内金瘦肉汤的做法
1.各药洗净；
2.瘦肉洗净原件下煲；
3.各料共置瓦煲，加水6碗，煲2小时出味；
4.去药渣，即可饮用。
桑枝鸡内金瘦肉汤健康提示
此汤具有去油性脱发、平衡分泌、防止再脱的作用
桑枝鸡内金瘦肉汤的食谱营养
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桑枝鸡内金瘦肉汤的营养成分
- 能量188.39千卡
- 蛋白质26.15克
- 脂肪7.72克
- 碳水化合物4.19克
- 叶酸9.72微克
- 膳食纤维0.62克
- 胆固醇111.12毫克
- 维生素a56.43微克
- 维生素e1.96毫克
- 胡萝卜素4.5微克
- 核黄素0.14毫克
- 硫胺素0.65毫克
- 烟酸6.63毫克
- 钙13.31毫克
- 磷242.55毫克
- 钾392.56毫克
- 钠75.28毫克
- 碘2.04微克
- 镁31.2毫克
- 铁4.01毫克
- 锌3.85毫克
- 硒13.09微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.08毫克
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