沙苑子白菊花茶的做法 沙苑子白菊花茶的家常做法 沙苑子白菊花茶 沙苑子白菊花茶的做法大全
沙苑子白菊花茶的做法
将沙苑子、白菊花同入锅，加水煎煮成300毫升。
用法：分6次，当茶饮，温服。当日服食完。
沙苑子白菊花茶健康提示
1. 平补肝肾，降低血脂，降压明目。
2. 适用于高脂血症，以及高血压病出现头昏、目眩、腰痛、尿频等症，辨证属于肝肾不足类型者。
3. 沙苑子又称潼蒺藜，为豆科植物扁茎黄芪的成熟种子。
4. 用沙苑子黄酮给高脂血症动物实验，发现其有明显的降胆固醇、降甘油三酯和减轻肝脏脂变作用，对高蜜度胆固醇有升高作用。
5. 白菊花为药食兼用佳品，已证实对降低甘油三酯有良好作用。
高脂血症调理药膳
沙苑子白菊花茶的食谱营养
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沙苑子白菊花茶的食物相克
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
沙苑子白菊花茶的营养成分
- 能量24.2千卡
- 蛋白质0.6克
- 脂肪0.33克
- 碳水化合物6.3克
- 膳食纤维1.59克
- 维生素c0.1毫克
- 维生素e0.16毫克
- 核黄素0.05毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.92毫克
- 钙23.4毫克
- 磷8.8毫克
- 钾13.2毫克
- 钠2.05毫克
- 镁25.6毫克
- 铁7.8毫克
- 锌0.24毫克
- 硒1.11微克
- 铜0.08毫克
- 锰0.35毫克
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