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防癌抗癌食谱的做法
防癌抗癌食谱的做法 第76页查看全部菜系
 | 做法：1.先将鸡脯砸成细茸泥，用适量鸡汤?开，加入蛋清搅均匀；2.将油菜心用开水焯过，冷水冲凉，沥干水，切成长12厘米，宽0.8厘米的条放在盘中，加入...详细介绍 |
| 做法：1.先将鸡脯肉切成丝，加蛋清，淀粉浆好，放在温油中滑透倒入漏勺中；2.豌豆去皮放在开水锅中焯一下捞出备用；3.勺内放入鸡汤，烧开后放入豌豆，鸡丝...详细介绍 |
| 做法：1.将鸡肉煮熟后切大一长条，码在盘中间；2.水发冬菇去蒂码在鸡条两边备用；3.勺内放适量油，烧热后放入葱，姜炸锅，加绍酒，盐，适量鸡汤，放入码好...详细介绍 |
| 做法：1.将水发香菇择好洗净，放在碗里，加入猪油，葱段，姜片，清汤上屉蒸烂取出待用；2.鸡胗洗净，去掉里外皮，每个切成四块，用开水烫一下，再用清水洗净...详细介绍 |
| 做法：1.将鸭翼放入开水锅内稍煮，断水立即捞出，泡入清水中浸凉取出；2.鸭翼切去翼尖，在每只鸭翼两个关节处各横剁一切；3.只取中间长约6厘米的部分，脱...详细介绍 |
| 做法：1.光鸭去净绒毛，吸干水分；2.鸭用精盐（10克）、味精（10克）、绍酒（10克），匀涂鸭身；3.把姜、葱拍裂；4.加精盐（15克）、味精（12...详细介绍 |
| 做法：1.将草菇的根蒂择去，用水洗净，放入开水锅中略氽捞出，切成小块，将鸡蛋入碗中，用筷子搅匀；2.锅上火，倒入适量清汤，放入草菇浇沸，下嫩菜叶、鸡蛋...详细介绍 |
| 做法：1.将鲜平菇洗净，去老蒂，切成薄片，放入沸水锅中略氽捞出；2.鸡蛋磕入碗中，加料酒和少许精盐搅匀；3.油菜心择洗干净，切成段；4.炒锅置旺火上，...详细介绍 |
| 做法：1.菜花洗净，切小朵，锅内加水，烧沸后放入菜花，煮沸即捞出，用冷水过一下，葱，姜切成细丝，少许切成碎末；海米、香菇用水发好；2.猪肉剁成肉馅放入...详细介绍 |
| 做法：1.猪肉洗净切成块，莲子用开水烫后，用竹刷刷去皮，切去两头，用竹签除去莲心，百合洗净待用；2.炒锅置旺火上，加水，放入猪肉块烧开，加入莲子肉，姜...详细介绍 |