生地猪肉汤的做法 生地猪肉汤的家常做法 生地猪肉汤 生地猪肉汤的做法大全
生地猪肉汤的做法
1.将猪瘦肉洗净后切成片;
2.将生地洗净与猪瘦肉一同置于锅内,加入适量清水;
3.用武火煮沸后,再改用文火煎煮约30分钟;
4.最后加入适量调味品调味,去生地即可。
生地猪肉汤健康提示
本品具有滋阴润燥、凉血止痒之功效,适于糖尿病并发皮肤瘙痒症属阴虚燥热者饮用。
生地猪肉汤的食谱营养
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猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱:肉丝炒绿豆芽 炝莴苣腐竹 九转豆腐 肉片炒卷心菜 肉片炒莴笋 豆芽炒肉丁 白菜炒肉丝 白菜炒肉片 |
生地猪肉汤的食物相克
生地黄 本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
生地猪肉汤的营养成分
- 能量145.68千卡
- 蛋白质20.7克
- 脂肪6.2克
- 碳水化合物1.76克
- 叶酸8.1微克
- 胆固醇81毫克
- 维生素a44微克
- 维生素e0.34毫克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.54毫克
- 烟酸5.3毫克
- 钙7.22毫克
- 磷189.04毫克
- 钾305.18毫克
- 钠532.21毫克
- 碘1.7微克
- 镁25.09毫克
- 铁3.02毫克
- 锌3毫克
- 硒9.52微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.04毫克
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