糖醋花生米的做法 糖醋花生米的家常做法 糖醋花生米 糖醋花生米的做法大全
糖醋花生米
类别 家常菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 青少年食谱
工艺 拌 口味 糖醋味 食用 早餐、中餐、晚餐
糖醋花生米的做法
1.花生米炸熟；
2.花生米用陈醋、味精、糖、蚝油、葱末浸泡。
糖醋花生米的食谱营养
 | 花生仁（生） 1.花生含有维生素e和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2.花生中的维生素k有止血作用；花生红衣... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：浸五香花生米 怪味花生 花生银鱼 腐丁红皮果 四喜烤麸 宫爆墨鱼仔 罗汉全斋 穿衣花生 |
糖醋花生米的食物相克
花生仁（生） 对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
糖醋花生米的营养成分
- 能量1245.68千卡
- 蛋白质54.9克
- 脂肪88.75克
- 碳水化合物67.6克
- 叶酸215微克
- 膳食纤维11克
- 维生素a10微克
- 维生素c4毫克
- 维生素e36.56毫克
- 胡萝卜素60微克
- 核黄素0.34毫克
- 硫胺素1.5毫克
- 烟酸39.5毫克
- 钙144.5毫克
- 磷711.24毫克
- 钾1532.29毫克
- 钠506.86毫克
- 碘5.4微克
- 镁422.52毫克
- 铁11.25毫克
- 锌7.2毫克
- 硒8.39微克
- 铜2.32毫克
- 锰6.51毫克
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