猪网油的做法 猪网油的家常做法 猪网油怎么做 猪网油的做法大全
猪网油的做法
猪网油有117种做法
原料分类 药食两用食物
猪网油菜谱推荐
清蒸青鳝 1.将活青鳝(河鳗)放在炭灰上滚一下,用刀斩去头部,手提尾部使血流尽,然后用布抹去炭灰,放入盆内,倒进70℃的热水,用木棒搅几下;2.取出用小刀轻轻地刮去鳝身表面黏液,出现一层银白色的油皮,皮上呈现出美丽的花纹(刮时勿将油皮弄破,以免影响外表美观);3.剪去鳝翅,从尾部起...详细介绍 | |
炸网油胗肝 1.将鸡胗、肝整理干净切片;2.火腿切片,放在碗中加入适量精盐、味精、白糖、绍酒、葱、姜末拌匀备用;3.网油洗净切四块平铺在案板上,取一份拌好的胗肝铺在网油上,包成14厘米长,7厘米宽的长方形块,开口处用蛋糊封口,如此逐一做好剩下的三份沾上干淀粉备用;4.油锅放火上烧八成...详细介绍 | |
清蒸网油鲫鱼 1.将鱼去鳞、鳃、鳍,开膛去内脏,洗干净后投入开水锅中焯烫一下去腥,捞出控水,放在鱼盘上;2.香菇、玉兰片、火腿均洗净,切成片;3.葱去皮,洗净,切段;4.姜刮皮,洗净,切片,用刀拍松,撒上花椒后用刀按压,使花椒均匀粘牢在姜片;5.豌豆苗、网油分别洗净;6.在盛鱼的盘中,...详细介绍 | |
梅子肉 1.将猪瘦肉和猪肥膘切细,剁成末,放入碗中;2.肉末中加精盐、黄酒、鸡蛋清、湿淀粉搅上劲;3.荸荠去外壳,洗净,剁成细粒状;4.荸荠末加入肉末中,再加湿淀粉搅匀,成肉馅;5.猪网油铺开,敲平网筋,切成宽8厘米的长条,撒上干淀粉;6.把肉馅铺在猪网油的一侧,中间嵌入葱1根包...详细介绍 |
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猪网油原料介绍
猪网油是猪肌肉缝里成网状的油脂,在制作菜肴时当配料被经常用到。动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。
猪网油营养分析
猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量,并且含有的维生素a、维生素e也很丰富。
猪网油适用人群
动物油热量高、胆固醇高,故老年人、糖尿病患者、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。
猪网油的营养成分
- 能量827千卡
- 脂肪88.7克
- 碳水化合物7.2克
- 胆固醇110毫克
- 维生素a89微克
- 维生素e21.83毫克
- 磷10毫克
- 钾14毫克
- 钠138.5毫克
- 镁1毫克
- 铁2.1毫克
- 锌0.8毫克
- 铜0.05毫克
- 锰0.63毫克