营养指数6的菜怎么做 营养指数6的菜的做法
营养指数6的菜
营养指数6的菜 第287页
 | 做法：1.红肉李洗净沥干水分，对切后去果核，再切片；2.放入可微波碗中微波五分钟使其化成泥状，取出备用；3.将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至...详细介绍 |
| 做法：1.将葡萄洗净沥干水分，剥皮、去籽，皮保留备用；2.将水放入锅中煮沸，加入甜菊、葡萄皮续煮至颜色变紫，水剩一半量；3.捞除甜菊与葡萄皮，再加入麦...详细介绍 |
| 做法：1.将成熟的金橘洗净沥干，去除蒂头后将皮、果肉人与籽分开；2.然后将金橘皮泡水20分钟后放入滚水中煮10～15分钟，取出沥干；3.再将橘皮与果肉...详细介绍 |
| 做法：1.金枣洗净，沥干水分，对切后将籽挑除，放入果汁机中打碎备用；2.将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量；3.捞除甜菊，再加入麦芽...详细介绍 |
| 做法：1.将小脆桃洗净沥干，用盐将桃子搓揉均匀；2.然后将有机冰糖与甘草粉混合打碎；3.拌入桃子中，腌渍一天即可。详细介绍 |
| 做法：1.将鸡腿用刀背略拍几下，用柳橙汁15克、米酒30克、盐1克、胡椒粉腌30分钟；2.烧热锅子，放入适量的油加热至140度℃，将鸡腿放入炸至熟；3...详细介绍 |
| 做法：1.奶油置于室温软化，加入绵白糖拌匀；2.稍打发至略发白后，分次加入全蛋拌匀；3.低筋面粉、泡打粉过筛后加入奶油中拌匀；4.再加入双色樱桃果酱拌...详细介绍 |
| 做法：1.草莓洗净，完全晾干后，拔除蒂头叶子；2.李子洗净，完全晾干后，去除果蒂，用刀子在李子上割划数刀；3.以一层李子、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶...详细介绍 |
| 做法：1.将小李子洗净沥干水分；2.李子加入海盐搓揉均匀，再将多余的盐除去；3.加入甘草粉（磨碎）、赤砂糖与姜汁泥拌匀；4.腌渍一天就可以吃了。详细介绍 |
| 做法：1.将茄子洗净，切成长条，撒入精盐腌片刻备用；2.将鸡蛋磕入碗内，加淀粉、面粉、水搅拌成糊；3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；4.炒锅注油烧至六成热...详细介绍 |